Beneficios

Dátiles:
– Contiene varias vitaminas, minerales y antioxidantes.
– Los tipos de antioxidantes que tienen pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, cáncer, Alzheimer y diabetes.
– Además son ricos en fibra: bueno para prevenir el estreñimiento y controlar el control del azúcar en sangre.

Ingredientes

– 3 Tabletas de chocolate 80%
– 1 Cucharadita de aceite de coco
– Frutos secos, fruta deshidratada y otros condimentos a elegir

Nosotras hemos hecho 3:
– Frutos rojos con coco rallada y pistachos
– Almendras y sal marina
– Naranja deshidratada y sal marina

Instrucciones

1. Derrite las 3 tabletas en un bol en el microondas removiéndolo cada 15 o a fuego medio.
2. Crea una capa de chocolate sobre papel de horno en una bandeja y usa una espátula para ayudarte.
3. Pon los ingredientes que quieras para decorar y combinar los sabores.
4. Cuando esté todo hecho mételo en el congelador durante 1h.