Os hemos preparado unas galletas geniales para llevar a la playa este verano con los peques.
Esta receta está especialmente cargada de nutrientes ya que en lugar de usar harinas hemos usado los Blevit plus Optimum 8 Cereales.
Estos cereales tienen un alto contenido en calcio y hierro, y fuente de 9 vitaminas: contribuyendo al desarrollo y crecimiento de los niños gracias a su contenido en calcio, necesario para el crecimiento y el desarrollo normales de los huesos, y en hierro, que contribuye al desarrollo cognitivo normal de nuestros peques.
Cocinar con tus hijos es siempre una oportunidad perfecta para involucrarlos en su alimentación y promover hábitos saludables a la hora de alimentarse.
Beneficios de esta receta
Manzana
- La quercetina en las manzanas puede proteger el cerebro del daño causado por el estrés oxidativo
- El tipo de fibra que se encuentra en las manzanas mejora las bacterias intestinales
- Las manzanas son una buena fuente de fibra y vitamina C. También contienen antioxidantes, como la vitamina E, y polifenoles que contribuyen a los numerosos beneficios para la salud de la fruta.
Blevit plus Optimum 8 Cereales
- 0% Azúcares producidos, 0% Azúcares añadidos*: sin azúcares añadidos ni producidos que deriven del proceso de dextrinación, evitando que el bebé se acostumbre a sabores excesivamente dulces y a su consumo habitual.
- 50% de los cereales son de cereal integral: aportando la fibra y minerales que se encuentran en la capa externa del grano de cereal. Mantienen un alto valor nutricional y beneficios asociados del cereal integral.
- Las únicas papillas sin dextrinar con Fructooligosacáridos, Bifidobacterias y Lactobacilos.
- Alto contenido en calcio y hierro, y fuente de 9 vitaminas: contribuyendo al desarrollo y crecimiento del bebé gracias a su contenido en calcio, necesario para el crecimiento y el desarrollo normales de los huesos, y en hierro, que contribuye al desarrollo cognitivo normal de los niños.
- Alto contenido en fibra.
- Cereales SIN: Sin conservantes, sin sales añadidas, sin saborizantes artificiales y libres de transgénicos.
Esta receta de galletas para tus peques parece demasiado sencilla, pero recuerda que sus paladares son mucho más sensibles que los nuestros y no necesitan mucho más para disfrutar muchísimo con pequeños bocados.
Receta Galletas de Manzana
Ingredientes:
- 1 Manzana entera (si no tienes manzana, puedes sustituir por pera o plátano)
- 12 Cucharadas de Blevit Plus Optimun 8 Cereales
- 1 pizca de canela en polvo
Instrucciones
- Pela y hierve la manzana con agua.
- Cuando veas que está muy blandita, sácala del agua y bátela o tritúrala.
- Añade los Cereales y la canela y mezclalo todo bien.
- Con una cuchara y un tenedor haz montoncitos y los colocas sobre la bandeja del horno.
- Aplástalas con un tenedor para que queden más finitas.
- Hornea a 180º durante 30 minutos o hasta que doren.
- Deja que se enfríen antes de disfrutar!
Las puedes conservar durante 3-4 días en un recipiente, si es que aguantan más de un día sin comérselas todas!
