La Vida Madre

Galletas súper nutritivas de manzana y cereales

Galletas súper nutritivas de manzana y cereales

Galletas súper nutritivas de manzana y cereales

Galletas súper nutritivas de manzana y cereales

Galletas súper nutritivas de manzana y cereales

Galletas-Manzana

Galletas súper nutritivas de manzana y cereales

Galletas súper nutritivas de manzana y cereales

Os hemos preparado unas galletas geniales para llevar a la playa este verano con los peques.

 

Esta receta está especialmente cargada de nutrientes ya que en lugar de usar harinas hemos usado los Blevit plus Optimum 8 Cereales.

Estos cereales tienen un alto contenido en calcio y hierro, y fuente de 9 vitaminas: contribuyendo al desarrollo y crecimiento de los niños gracias a su contenido en calcio, necesario para el crecimiento y el desarrollo normales de los huesos, y en hierro, que contribuye al desarrollo cognitivo normal de nuestros peques.

 

Cocinar con tus hijos es siempre una oportunidad perfecta para involucrarlos en su alimentación y promover hábitos saludables a la hora de alimentarse. 

Beneficios de esta receta

Manzana

  • La quercetina en las manzanas puede proteger el cerebro del daño causado por el estrés oxidativo

  • El tipo de fibra que se encuentra en las manzanas mejora las bacterias intestinales

  • Las manzanas son una buena fuente de fibra y vitamina C. También contienen antioxidantes, como la vitamina E, y polifenoles que contribuyen a los numerosos beneficios para la salud de la fruta.

Blevit plus Optimum 8 Cereales

 

  • 0% Azúcares producidos, 0% Azúcares añadidos*: sin azúcares añadidos ni producidos que deriven del proceso de dextrinación, evitando que el bebé se acostumbre a sabores excesivamente dulces y a su consumo habitual.

  • 50% de los cereales son de cereal integral: aportando la fibra y minerales que se encuentran en la capa externa del grano de cereal. Mantienen un alto valor nutricional y beneficios asociados del cereal integral.

  • Las únicas papillas sin dextrinar con Fructooligosacáridos, Bifidobacterias y Lactobacilos.

  • Alto contenido en calcio y hierro, y fuente de 9 vitaminas: contribuyendo al desarrollo y crecimiento del bebé gracias a su contenido en calcio, necesario para el crecimiento y el desarrollo normales de los huesos, y en hierro, que contribuye al desarrollo cognitivo normal de los niños.

  • Alto contenido en fibra.

  • Cereales SIN: Sin conservantes, sin sales añadidas, sin saborizantes artificiales y libres de transgénicos.

Esta receta de galletas para tus peques parece demasiado sencilla, pero recuerda que sus paladares son mucho más sensibles que los nuestros y no necesitan mucho más para disfrutar muchísimo con pequeños bocados.

Receta Galletas de Manzana

Ingredientes:

  • 1 Manzana entera (si no tienes manzana, puedes sustituir por pera o plátano)
  • 12 Cucharadas de Blevit Plus Optimun 8 Cereales
  • 1 pizca de canela en polvo

Instrucciones

  1. Pela y hierve la manzana con agua.
  2. Cuando veas que está muy blandita, sácala del agua y bátela o tritúrala.
  3. Añade los Cereales y la canela y mezclalo todo bien.
  4. Con una cuchara y un tenedor haz montoncitos y los colocas sobre la bandeja del horno. 
  5. Aplástalas con un tenedor para que queden más finitas.
  6. Hornea a 180º durante 30 minutos o hasta que doren.
  7. Deja que se enfríen antes de disfrutar!

Las puedes conservar durante 3-4 días en un recipiente, si es que aguantan más de un día sin comérselas todas!

Galletas-Manzana-comiendo

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