Beneficios de esta receta
Dátiles
Contienen varias vitaminas, minerales y antioxidantes.
Los tipos de antioxidantes que tienen pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, cáncer, alzheimer y diabetes.
Además son ricos en fibra: bueno para prevenir el estreñimiento y controlar el control del azúcar en sangre.
Ingredientes
- 16 Dátiles
- 1 Cucharadita de Sal
- 1 Cucharadita de Extracto de Vainilla
- 1/2 Taza de Leche de Almendras
Instrucciones
1. Pon todos los ingredientes en el procesador de alimentos o batidora, si no tienes procesador.
2. Mézclalo hasta que esté cremoso y suave
Puedes añadir más leche de almendras o dátiles dependiendo de la textura que quieras.
También puedes sustituir la leche de almendras por la de coco en caso de alergias.
