La Vida Madre

Vuelta al Cole: Tortitas de Plátano sin gluten

Vuelta al Cole: Tortitas de Plátano sin gluten

Vuelta al Cole: Tortitas de Plátano sin gluten

Vuelta al Cole: Tortitas de Plátano sin gluten

Vuelta al Cole: Tortitas de Plátano sin gluten

Tortitas de Plátano

Vuelta al Cole: Tortitas de Plátano sin gluten

Vuelta al Cole: Tortitas de Plátano sin gluten

Mamis, nos encontramos en medio del caos con la vuelta al cole, las prisas, las rutinas y ya no se nos ocurre ni que hacer de cenar, mucho menos qué hacer para que no salgan de casa sin desayunar.

 

Pues os traemos otra receta maravillosa, esta vez son las famosas tortitas de plátano, esta vez sin gluten pero con muchísimos más nutrientes. En esta receta en lugar de avena normal vamos a usar Blevit plus Sin Gluten, que está hecha a partir de arroz y maíz, que tiene cereales integrales en su composición y con 0% azúcares añadidos*. Evitando que los niños se acostumbren a sabores excesivamente dulces y al consumo habitual de los mismos. Además, es una buena fuente de fibra y tiene un alto contenido de calcio, hierro y 9 vitaminas.

¡En casa apenas me ha durado para hacerles la foto!

Os cuento la receta, es súper sencilla ya que sólo tiene

3 ingredientes:

Receta Tortitas de Plátano sin Gluten

Ingredientes:

  • 3 Huevos
  • 1/2 Plátano
  • 8 Cucharadas de Blevit plus Sin Gluten
Tortitas sin Gluten

Istrucciones

  1. Pon todos los ingredientes en un recipiente 
  2. Bátelo todo bien hasta quedar como una crema
  3. Calienta la sartén a fuego medio alto 
  4. Cuando esté bien caliente puedes ayudarte de una cuchara – para controlar el tamaño de las tortitas – y echas la crema en forma de círculo sobre la sartén
  5. Puedes usar aceite de Coco o de Oliva Virgen Extra para que no se peguen
  6. Cuando empiecen a salir burbujitas en la superficie estarán preparadas para darles la vuelta
  7. Deja que se enfríen antes de disfrutar!

Artículos relacionados

La Vida Madre

La Vida Madre

#maternidadsinfiltro

COMPARTIR

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on pinterest