La Vida Madre

Mujer con mascarilla sujetando bebé
Bienestar

Dar a luz en Tiempos de Covid

No podíamos dejar de hablar de este tema ya que, actualmente, en plena pandemia mundial, también existen adaptaciones y novedades con respecto al parto. Consideramos muy importante difundir esta información al igual que transmitir tranquilidad y seguridad a todas vosotras que estéis cerca de vivir

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Pies Hinchados
Bienestar

7 Pasos para Aliviar los Pies Hinchados

Durante el embarazo y más a partir del tercer trimestre, es muy habitual sentir las piernas cargadas y tobillos y pies hinchados, tanto que hasta puede limitar nuestro calzado. Y si, además, le sumamos el calor, las molestias son mucho mayores. Esto ocurre por dos

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Parto vaginal con cabeza de bebé
Bienestar

Epidural en el Parto Vaginal: Pros y Contras

El nacimiento de tu bebé es de las cosas más importantes que ocurrirán a lo largo de tu vida y es por ello que deberíamos poder disfrutarlo como merecemos. Hay que tener muy en cuenta que una cosa es cómo queremos e imaginamos ese momento

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Bienestar

Ducha + Música: Increíblemente Beneficioso

Una de las maneras más sencillas de mimarte y mimar tu cuerpo es darte una buena ducha, no sólo para refrescarte, si no que además es una forma de tener 5 minutos (con suerte un poco más) para ti. Aunque parece una tontería, con tanta

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Bienestar

Cómo NO volverte Loca durante las Fiestas

Desde que tengo mi pequeña familia, mi nivel de responsabilidades y mi lista de cosas que hacer durante las fiestas ha triplicado. Para ser sinceras, nadie me pidió que lo hiciera, pero cada Navidad soy yo la que se encarga de las decoraciones, las fotos

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Bienestar

Mami, Necesitas Desahogarte

Cuando di a luz a mi hija, decidí que la iba a amamantarla todo el tiempo que pudiera. ¡Sólo dos semanas después y la lactancia materna se convirtió en una de las cosas más difíciles y dolorosas, peor que el parto!  No lo disfrutaba, intentaba

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Bienestar

Métodos para Dormir: Para Mamás Exhaustas

Solucionar los problemas de sueño de tus hij@s no es egoísta: es bueno para ti y para ell@s. Muchas madres encuentran soluciones sin mucha dificultad. Pero hay muchos padres que no lo tienen tan fácil. En general, estos padres lo han intentado y no han

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