La Vida Madre

Caramelo de dátiles

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Caramelo de Dátiles

Caramelo de dátiles

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Beneficios de esta receta

Dátiles

 

Contienen varias vitaminas, minerales y antioxidantes.

Los tipos de antioxidantes que tienen pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, cáncer, alzheimer y diabetes.

 

Además son ricos en fibra: bueno para prevenir el estreñimiento y controlar el control del azúcar en sangre.

Ingredientes

  • 16 Dátiles
  • 1 Cucharadita de Sal 
  • 1 Cucharadita de Extracto de Vainilla
  • 1/2 Taza de Leche de Almendras

Instrucciones

1. Pon todos los ingredientes en el procesador de alimentos o batidora, si no tienes procesador.

2. Mézclalo hasta que esté cremoso y suave

Puedes añadir más leche de almendras o dátiles dependiendo de la textura que quieras.

También puedes sustituir la leche de almendras por la de coco en caso de alergias.

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#maternidadsinfiltro

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